![Dieta ketogeniczna – zasady, korzyści i potencjalne zagrożenia](https://dietetyka.cfolks.pl/wp-content/uploads/2024/08/grafika-dietetycy.webp)
Dieta ketogeniczna – zasady, korzyści i potencjalne zagrożenia
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskuje na popularności jako skuteczna metoda odchudzania i poprawy zdrowia metabolicznego. W artykule omówimy zasady tej diety, jej korzyści oraz potencjalne zagrożenia, które mogą wynikać z jej stosowania. Zasady diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna opiera się na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu ilości tłuszczów w diecie. Celem jest…