Dieta owocowa – czy monodiety są zdrowe?
Dieta owocowa, znana również jako frutarianizm, to sposób odżywiania, który opiera się głównie na spożywaniu owoców. Choć może wydawać się zdrowa i naturalna, monodiety, takie jak dieta owocowa, budzą wiele kontrowersji wśród dietetyków i specjalistów ds. zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest dieta owocowa, jakie są jej potencjalne korzyści i zagrożenia oraz…