Dieta paleo – powrót do żywienia naszych przodków
Dieta paleo, znana również jako dieta paleolityczna, zyskuje na popularności jako sposób na zdrowe odżywianie, który nawiązuje do nawyków żywieniowych naszych przodków z epoki kamienia łupanego. W artykule przyjrzymy się, na czym polega ta dieta, jakie są jej potencjalne korzyści zdrowotne oraz jakie wyzwania mogą napotkać osoby decydujące się na jej stosowanie. Podstawy diety paleo…
