Dieta Okinawa – tajemnica długowieczności mieszkańców wyspy Okinawa
Dieta Okinawa, znana również jako tajemnica długowieczności mieszkańców wyspy Okinawa, jest jednym z najbardziej fascynujących tematów w dziedzinie dietetyki. Wyspa Okinawa, położona w południowej części Japonii, jest domem dla jednych z najdłużej żyjących ludzi na świecie. Co sprawia, że mieszkańcy tej wyspy cieszą się tak długim i zdrowym życiem? Odpowiedź leży w ich unikalnym stylu…