Jak naturalnie wspierać pracę wątroby

Jak naturalnie wspierać pracę wątroby

Odpowiednio skomponowany sposób odżywiania może wspierać regenerację i prawidłowe funkcje wątroba. W artykule przedstawiono zestaw zaleceń dietetycznych, naturalnych dodatków oraz zasad zdrowego stylu życia, które pomogą ochronić ten niezwykle istotny narząd przed nadmiernym obciążeniem i wspomóc jego detoksykacyjne mechanizmy. Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze Warzywa i owoce Podstawą diety wspierającej wątroba są surowe oraz…

Czytaj więcej
Czym jest detoks organizmu i czy ma sens

Czym jest detoks organizmu i czy ma sens

Detoks to proces coraz częściej obecny w rozmowach o zdrowiu i diecie, jednak jego prawdziwe znaczenie bywa mylone z modnymi kuracjami odchudzającymi. W praktyce odtruwanie organizmu to wspieranie naturalnych mechanizmów usuwania toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. W poniższych rozdziałach przyjrzymy się, czym jest detoks, jakie metody warto poznać oraz jakie korzyści i zagrożenia wiążą…

Czytaj więcej