zdrowie

Dieta śródziemnomorska, znana również jako dieta basenu Morza Śródziemnego, od lat cieszy się uznaniem wśród dietetyków i lekarzy na całym świecie. Jej korzyści zdrowotne są nieocenione, a mieszkańcy regionów, gdzie jest ona powszechnie stosowana, mogą pochwalić się długowiecznością i niskim wskaźnikiem chorób sercowo-naczyniowych. W artykule przyjrzymy się bliżej, na czym polega ta dieta, jakie są…